News: Rückenfit im Wald 06.07.-31.08.2023

Neu findet im Sommer ein weiterer Groupfitness-Kurs im Freien statt: Rückenfit im Wald. 

Kursbeschrieb

Mit gezielten Dehnungsübungen, Lockerung und Kräftigung wird unter freiem Himmel die Rückenmuskulatur trainiert. Dieses Training verbessert das allgemeine körperliche Wohlbefinden und eliminiert dadurch Verspannungen und Verkrampfungen des Rückens.

Daten

6. Juli bis 31. August 2023, immer donnerstags, 9 Uhr

• 6., 13., 20. & 27. Juli
• 3., 10., 17., 24. & 31. August

Ort

Auf der Holzplattform im Wäldchen des Freibads Obere Au. Bei Schlechtwetter im Groupfitnessraum (Untergeschoss Hallenbadgebäude).

Anmeldung

Erforderlich über www.sportanlagenchur.ch/ticketshop

Preis

• Mit AU DABI-Abo inbegriffen
• Mit ChurCard CHF 15.40
• Regulär CHF 22.–

Beim Groupfitness-Einzeleintritt sind auch die Bäder inbegriffen. Fokussieren Sie sich also zuerst auf Ihren Kurs und geniessen Sie anschliessend noch das Frei- oder Hallenbad.