Fitness-Boxen

Sind Sie bereit für ein Training, das Sie an Ihre Grenzen bringt und gleichzeitig maximalen Spass macht? Dann ist Fitness-Boxen genau das Richtige für Sie! 

Die Trainingseinheit beginnt mit einem intensiven Warm-up: Durch gezielte Übungen für Rumpf, Bauch und Nacken stärken Sie Ihre Muskulatur und bereiten sich optimal auf das Training vor. Ihr Kreislauf kommt in Schwung, Ihre Energie steigt – und Sie sind bereit für die nächste Runde! Im Gruppentraining arbeiten Sie an Ihrer Boxtechnik, Kraft und Schnellkraft. In schweisstreibenden Einheiten üben Sie Bewegungsabläufe, verbessern Ihre Kondition und entwickeln Ihre Schlagkraft.

Spüren Sie die Energie, steigern Sie Ihre Fitness und erleben Sie echtes Box-Feeling!

Datum | Uhrzeit

• Mittwoch, 25. Februar 2026, 17.30 - 19 Uhr
• Freitag, 27. Februar 2026, 17.30 - 19 Uhr

Ort

Groupfitnessraum im Untergeschoss des Hallenbadgebäudes.

Gehen Sie durchs Drehkreuz des Hallenbads, danach direkt ins Untergeschoss, dort durch die Fitnessgarderoben hindurch, dann stehen Sie im Kinderhort. Am anderen Ende des Raums ist die Eingangstür zum Groupfitnessraum, wo Sie «DERBOXER» begrüssen wird.

Anmeldung

• Die Teilnehmendenzahl ist limitiert.
• Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich: Anmeldung Fitness Boxen.

Preis

• Mit einem AU DABI-Abo inbegriffen.
• Ohne AU DABI-Abo gilt neu der Event-Eintritt von CHF 10.- für Erwachsene und CHF 6.- für Kinder bis 16 Jahre. Den Event-Eintritt erhalten Sie vor Ort an der Hallenbadkasse.

Hinweise

• Für Jugendliche ab 12 Jahren und für Erwachsene
• Mitnehmen: Hallenturnschuhe, Trinkflasche, Handtuch