Shaolin Workout

Shaolin bezieht sich auf einen buddhistischen Mönchsorden in China und sein Ursprungskloster. Die Shaolin-Mönche sind bekannt für ihre Disziplin, harte Arbeit, Meditation und ihre Kampfkunst - Shaolin Kung Fu - die Körper und Geist stärkt. 

Beim Shaolin Workout erwartet Sie ein einmalig, holistisches Workout-Training mit traditionellem Shaolin Kung Fu als Basis, gepaart mit modernem Athletik-Training und der asiatischen Philosophie der Langlebigkeit. Erleben Sie wie Ihr Körper leistungsfähiger, beweglicher, ausdauernder und mental zentrierter wird. Bauen Sie innere Kraft und Ruhe auf. Fühlen Sie wie Ihr Körper von frischem Qi (Lebensenergie) durchströmt wird und sich wieder als Einheit anfühlt.

Datum | Uhrzeit

• Mittwoch, 2. Juli, 16.15 - 17.30 Uhr
• Mittwoch, 9. Juli, 16.15 - 17.30 Uhr
• Mittwoch, 16. Juli, 16.15 - 17.30 Uhr

Ort

• Bei Schönwetter auf der Groupfitness-Plattform im Freibad Obere Au
• Bei Schlechtwetter im Groupfitnessraum im Untergeschoss des Hallenbadgebäudes

Anmeldung

Anmeldung erforderlich via Webshop

Max. 20 Teilnehmende pro Durchführung.

Preis

• Mit einem AU DABI-Abo inbegriffen.
• Mit einem WASSER-Abo inbegriffen.
• Ohne Abo gilt der reguläre Eintrittspreis für die Bäder (nicht Fitness). Es fallen keine zusätzlichen Kosten an.

Tipp: Kaufen Sie Ihren Eintritt online im Ticketshop.

Hinweise

• Für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren
• Kleidung: sportlich, bequem, flache Schuhe oder barfuss